療養生活

療養生活

春なのでダイエットします

1.太って辛い療養生活 皆が皆という訳ではありませんが、精神疾患患者では男女問わず肥満に悩んでいる方が多い気がします。私も闘病生活14年を振り返ると、うつ病の急性期では食欲も落ち、1日1食で急激に体重は減りました。しかし、その後、仕事を辞 ....read more
療養生活

春の訪れと体調管理

1.清明(せいめい) 二十四節気の清明(せいめい)は、今年は2022年は4月5日(火)です。あまり馴染みのない「清明」ですが、中国や沖縄では大切な行事の日です。「清明節」「清明祭」と呼ばれ、お墓を掃除して先祖供養をする、お盆のよう ....read more
双極性障害

作業興奮について

身体を動かすと脳の側坐核という場所が刺激されます。その刺激により、側坐核から神経伝達物質のドーパミンが放出されます。そして、そのドーパミンの効果で作業興奮が起こされるとされています。
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